Kun löydät vihdoin voimaa lähteä myrkyllisestä exästäsi, muista nämä asiat
Kun löydät vihdoin voiman jättää myrkyllinen ex, muista nämä asiat: 1. He yrittävät vakuuttaa sinulle, että et ole mitään ilman heitä. 2. He yrittävät saada sinut tuntemaan syyllisyyttä siitä, että jätit heidät. 3. He yrittävät vakuuttaa sinulle, että kukaan muu ei koskaan halua sinua. 4. He tekevät kaikkensa saadakseen sinut tuntemaan olosi kauheaksi henkilöksi. 5. He yrittävät kääntää ystäväsi ja perheesi sinua vastaan. 6. He yrittävät saada sinut uskomaan, että he ovat ainoita, jotka todella ymmärtävät ja rakastavat sinua.
Vaikka tiedät jonkun olevan sinulle kauhea, voi olla pelottavaa keskeyttää asiat a kumppani, joka ei tee sinua onnelliseksi . Tämä on erityisen totta, kun jaat jo niin paljon yhdessä tai olet kehittynyt riippuvaiseksi heistä. Totuus on, että on parempi olla onnellinen – vaikka se tarkoittaisi kamppailua jonkin aikaa. Tässä on asioita, jotka haluat muistaa, kun jätät myrkyllisen kumppanisi lopullisesti.
Asiat eivät olisi koskaan menneet paremmaksi. 
Ihmiset eivät muutu, elleivät halua . Ja vaikka he sanovat haluavansa muuttua, he eivät todennäköisesti ponnistele. Jos olet jonkun kanssa, joka kohtelee sinua kuin roskaa, hän ei todennäköisesti saa yhdessä yössä ilmestystä ja hänestä tulee aamulla kokonaan uusi ihminen. Ainoa tapa korjata tilanne on korvata henkilö, jonka kanssa olet. Kun seuraavan kerran mietit, soititko oikean puhelun vai et, mieti lukemattomia riitoja, joita sinulla oli heidän kanssaan samasta asiasta. Jos et olisi lähtenyt, olisit luultavasti jatkanut taistelua juuri nyt.
Olet arvokkaampi kuin he saivat sinut uskomaan. 
On olemassa hyvä mahdollisuus, että nykyinen exäsi yritti aliarvioida sinua koko suhteen tai jopa saada sinut tuntemaan olosi 'onnekkaaksi', että joku heidän kaltaisensa otti sinut riskiin. Tämä on suoraviivaista manipulointia . He tietävät olevansa väkivaltaisia ja yrittävät porata päähäsi, että olisit tyhmä lähteäksesi.
Terapiassa ei ole mitään vikaa. 
Ei ole viisasta hypätä toiseen suhteeseen heti myrkyllisen suhteen jälkeen. On paljon parempi varata aikaa itsensä työstämiseen. Muuten saatat päätyä vahingossa sabotoimaan tilannetta, joka on itse asiassa melko terve ja rakastava, vain pelosta, että hän kääntyy sinua vastaan kuten exäsi teki. Terapia sopii kaikille. Harkitse tapaamisen varaamista ja juttelua jonkun kanssa, joka auttaa sinua tulemaan entistä vahvemmiksi ihmisiksi.
Todelliset ystäväsi ovat iloisia puolestasi. 
Jos olit myrkyisessä suhteessa pitkään, se on saattanut vaikuttaa ystävyyssuhteisiisi. Todelliset ystävät ymmärtävät, varsinkin jos pyydät heiltä vilpittömästi anteeksi. He ovat myös parhaita ihmisiä, joihin tukeutua, kun alat tuntea olosi epävarmaksi päätöksestäsi. Luota siihen, mitä heillä on sanottavanaan.
Kova työsi maksaa itsensä takaisin. 
Jos te kaksi yhdistäisitte taloutenne tai asuisitte yhdessä, se olisi voinut tehdä lähtemisestä vielä vaikeampaa. Yhtäkkiä sinulla on paljon velvollisuuksia pitääksesi itsesi pinnalla. Muista vain – asiat tulevat olemaan vaikeita, mutta kun kärsit taloudellisista takaiskuista, sinusta tulee ihmisenä, joka on paljon itsevarma. Nämä elämänkokemukset auttavat sinua kasvamaan ja tulet olemaan paljon onnellisempi.
