Selvitä Enkeli

Onko se ohi? Kuinka päästää irti kumppanistasi, vaikka rakastatkin häntä

Jos luet tätä, olet todennäköisesti tilanteessa, jossa mietit, onko aika päästää irti kumppanistasi, vaikka rakastat häntä edelleen. Se on vaikea päätös tehdä, mutta joskus se on välttämätöntä. Tässä on joitain merkkejä siitä, että saattaa olla aika siirtyä eteenpäin:


Harvat asiat aiheuttavat sinulle yhtä paljon emotionaalista myllerrystä kuin irti päästäminen jostain rakastamastasi ihmisestä, jonka luulit olevan tien loppu. Mutta joskus se on oikein ja tarpeellista tehdä, vaikka pelkkä ajatuskin saa sinut vapisemaan luissasi. Vaikka se on helpommin sanottu kuin tehty, voit tehdä käytännön asioita helpottaaksesi irtipäästämistä.

Hyväksy, että on ok rakastaa henkilöä eikä olla hänen kanssaan.

Hankala asia rakkaudessa on miten sinun ei tarvitse olla sen yli ymmärtääkseen, että se ei toimi. Haluamme uskoa, että jos kestämme vielä vähän aikaa, saamme kaiken mitä sydämemme haluaa, mutta tuskallinen totuus on, että rakkaus ei aina voita kaikkea. Ehkä ajoitus ei ollut oikea tai halusit eri asioita. Mitä tahansa, sinun on tultava toimeen todellisuuden kanssa, että joskus emme vain voi olla rakastamiemme ihmisten kanssa.

Laita jokin etäisyys sinun ja heidän välilleen.

On järkevää pitää heidät lähellä, koska rakastat heitä edelleen, eikö niin? Vaikka tämä saattaa olla mukavaa, se voi tehdä sinun luopumisestasi paljon vaikeampaa ja loukkaavaa. Tarvitset fyysistä ja emotionaalista tilaa kaukana heistä. Sen ei tarvitse kestää ikuisesti, mutta ainakin siihen asti, kunnes voit selvittää tunteesi. Poista numerot, estä ne sosiaalisessa mediassa, vältä paikkoja, joissa he yleensä käyvät, ja heitä pois tavaraa, joka muistuttaa sinua liikaa niistä.

Arvioi suhdetta.

Irtipäästäminen ei tarkoita keskittymistä kaikkiin asioihin, jotka menivät pieleen suhteessa. Katso objektiivisesti hyvän suhteen merkkejä ja huonot. Saatat huomata, että asiat eivät olleet aivan niin ruusuisia kuin kuvittelet, ja saat käsityksen siitä, mikä toimi ja mikä ei. Menneisyydestä voi aina oppia jotain, mikä voi auttaa tulevissa suhteissa.


Anteeksi mitä tapahtui tai ei tapahtunut.

Kun lopetin asiat exäni kanssa, vaikein osa tottua – jopa enemmän kuin ne eivät enää olleet osa elämääni – olivat kaikki muistot, joita emme aikoneet luoda yhdessä. Jotta voit päästää irti, sinun on annettava anteeksi tekemiäsi virheitä ja exäsi tekemät myös. Sinun täytyy päästää irti tulevaisuudesta, jonka olet kuvitellut heidät. Mitään ei muuttaisi se, että ajattelemme, kuinka asiat olisivat voineet mennä toisin.

Anna itsesi tuntea mitä tahansa.

Rakastamastasi luopuminen on valtava menetys. Sinun ei tarvitse teeskennellä olevansa kunnossa sen kanssa. Istu surusi, vihasi, tuskasi, surusi kanssa ja anna sen vain valua ylitsesi. Menetyksen käsitteleminen ei tule helpommaksi, kun pullotat sen. Anna itsesi itkeä hyvin, anna tunteiden kuplia, tunnusta, että sinua sattuu. Kestää niin kauan kuin sinun täytyy jatkaa , paraneminen ei ole kilpailu.


>