Selvitä Enkeli

Piilotin tunteeni, koska en halunnut näyttää hullulta – kaikkien aikojen huonoin idea

Tunteensa piilottajana voin kertoa sinulle ensi käden, että se on kaikkien aikojen huonoin idea. Se ei vain saa sinut näyttämään hullulta, vaan se myös estää sinua saamasta tarvitsemaasi apua ja tukea.


Vuosia kestäneiden epäonnistuneiden suhteiden jälkeen tajusin, että minulla oli vakava ongelma: pidin kaiken sisälläni, kunnes se paljastui kyynelehtivässä julkisessa romahduksessa. Selvästikään tämä ei toiminut minulle, mutta olin huolissani siitä, että näytän hullulta seurustelujeni silmissä. Sitten kokeilin toista reittiä: olla rehellinen ja avoin tunteistani alusta alkaen, olivatpa ne sitten sotkuisia. Osoittautui, että se oli täydellinen pelin muuttaja.

Asioiden pitäminen sisällä satutti minua enemmän kuin ymmärsin.

Spontaania itkua ja ahdistusta lukuun ottamatta se sotki terveyttäni. Suhteeni ruokaan oli täysin sekaisin, joko jättäen minut syömättä tai lopettamatta syömistä. Olin jatkuvasti pahoinvoiva ja kaipasin energiaa kaiken stressin takia. Se, että pystyin puhumaan huolistani, sai minut tuntemaan oloni NIIN paljon terveemmäksi melkein välittömästi.

Joskus tämä huoli on turhaa.

Olen luonteeltani huolissani, joten oli valtava säätö antaa itselleni lupa olla murehtimatta, ellei minulla ollut todellista syytä. Otin asioita esille pieninä annoksina, pitäen kiinni aiheesta kerrallaan ja useammin kuin ei, se otettiin hyvin vastaan. Jos olisin viettänyt päiviä ennen kuin olisin käynyt keskustelua päässäni ja valmistautunut skenaarioihin jokaisessa yksityiskohdassa, se kaikki olisi ollut ilman syytä.

Minun pitäisi tuntea oloni mukavaksi avautua kumppanilleni.

En nähnyt sitä punaisena lippuna, jos olisin pelkään kertoa tunteistani kumppanilleni . Se näyttää melko ilmeiseltä, mutta olin niin tottunut kiertämään vaikeita aiheita ja peittämään kaiken sokerilla. Tekemällä sen en vain satuttanut itseäni vaan myös kumppaniani epärehellisyydellä. Jos olet rakastavassa suhteessa, vaikeista aiheista puhumisen täytyy tapahtua ja koska pelkäsin sitä, olin ilmeisesti väärän ihmisen kanssa minulle.


Se voi tuoda esille jotain, mikä meidän molempien mielestä on tärkeää.

Useita kertoja mainitsin jotain, mikä vaivasi minua, ja poikaystäväni kertoi minulle, että hänellä oli samat tunteet. Jos en olisi ottanut sitä esille, sitä ei ehkä koskaan olisi ratkaistu. Joskus keskustelimme ja hän toi esiin asioita, joita en ollut edes harkinnut, mutta jotka olivat ehdottomasti keskustelun arvoisia. Aloin tuntea oloni turvalliseksi ja halusin puhua syvällisistä asioista, koska lopulta tiesin, että se lähensi meitä.

Ymmärsin, että oma ääni voi rakentaa luottamusta.

Kun aloin tuoda esiin huoleni, poikaystäväni itse asiassa sanoi minulle, että hän kunnioitti sitä tosiasiaa, että pystyin olemaan hänen kanssaan eri mieltä. Hän piti siitä, että minulla oli tarpeeksi mukava puhua, vaikka emme näkisikään. Se teki kompromissin saavuttamisesta paljon helpompaa, koska meillä oli luottamus. Tiesimme, että erilaiset mielipiteet eivät tarkoita, että suhteemme olisi vaikeuksissa – se oli vain luonnollista.


>