Selvitä Enkeli

Olen tuskallisen sinkku ja parien näkeminen kaikkialla tappaa minut

Jos olet tuskallisen sinkku ja parien näkeminen kaikkialla tappaa sinut, älä huoli, et ole yksin. Siellä on paljon ihmisiä, jotka ajattelevat samoin. Hyvä uutinen on, että voit tehdä paljon asioita tilanteen parantamiseksi. Tässä muutamia vinkkejä: 1. Osallistu sellaisiin aktiviteetteihin, joista pidät. Asioiden tekeminen, jotka tekevät sinut onnelliseksi, auttaa viemään mielesi pois tosiasiasta, että olet sinkku. 2. Vietä aikaa ystäviesi ja perheesi kanssa. Ympäröimällä itsesi ihmisillä, jotka rakastavat sinua ja välittävät sinusta, saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. 3. Keskity positiiviseen itsepuhumiseen. sen sijaan, että mietit negatiivista, yritä keskittyä positiivisiin asioihin itsestäsi. Tämä auttaa lisäämään itsetuntoasi ja itseluottamustasi. 4. Älä vertaa itseäsi muihin. Jokainen on erilainen ja heillä on oma ainutlaatuinen matkansa elämässä. Itsesi vertaaminen muihin saa sinut tuntemaan itsesi vain huonommaksi. 5. Hae tarvittaessa ammattiapua. Jos sinun on vaikea selviytyä sinkkuudesta, älä epäröi hakea ammattiapua terapeutilta tai neuvonantajalta, joka voi auttaa sinua ongelman ratkaisemisessa


Olenko vain minä vai onko pariskuntia kaikkialla, missä käännyt aina kun kävelet ulos kotoa? Minusta tuntuu, etten voi paeta niitä – niitä on kaikkialla. Ihmisten näkeminen, jotka näyttävät olevan onnellisia yhdessä, herättää minussa paljon tunteita. Olen super tunteellinen ja niiden näkeminen tekee minut hulluksi.

Ne muistuttavat minua siitä, kuinka sinkku olen.

Kun näen kaksi rakaslintua toistensa kimppuun julkisesti, se on vain jättimäinen muistutus minulle siitä, ettei minulla ole henkilöä. Minusta tuntuu, että pääni päällä on vilkkuva kyltti, jossa lukee 'YKSIN'. Vaikka muut eivät sitä näkisi, se on tarpeeksi kovaääninen ja kirkas pilatakseen tunteeni. Sitten mietin sitä tosiasiaa, että olen ollut sinkku pitkästä aikaa .

Säälin itseäni yksin olemisesta.

Jos se ei ole jo selvää, en pidä yksin olemisesta. Sen sijaan, että antaisin sen olla mitä se on (ei iso juttu ja täysin luonnollinen), muutan sen tapaksi lyödä itseäni. Minusta tulee itsesäälikone, joka ajattelee, että minussa täytyy olla jotain pahasti vialla. Käytän kaiken tämän energian itseni alentamiseen sen sijaan, että kuluttaisin sitä itseni kehittämiseen.

Alan miettiä puutteitani.

Kun näen onnellisen parin, mietin omaa elämääni ja ihmettelen, miksi minulla ei ole ketään. Sitten minusta alkaa tuntua siltä, ​​että olen pohjimmiltaan rikki, koska minulla on niin paljon puutteita, että ne hukuttaa minut. Alan miettiä, kuinka olen luultavasti liian intensiivinen useimmille ihmisille ja miten olen 'liian paljon' yleisesti. Keskityn vain havaitsemiini puutteisiin.


Tunnen itseni yksinäiseksi, kun näen heidät.

Valtava yksinäisyyden aalto valtaa minut, kun näen onnellisia pareja, varsinkin kun olen julkisuudessa aurinkoisena päivänä. Katson ympärilleni ja näyttää siltä, ​​että joka kulmalla on pareja. Täysin yksin olemiseni vain kymmenkertaistuu, vaikka olisin ystävien tai perheen kanssa! Se on melkein pahempaa, kun olen muiden ihmisten kanssa, koska silloin tunnen oloni yksinäiseksi tungosta huoneessa.

Minun mustasukkaisuus alkaa kiehua.

Olen vihainen ihmisille, jotka ovat onnellisia ja joista tuntuu, että voisin vain huutaa. Alan arvostella heitä ja tulen ilkeäksi päässäni. Kateus on vaarallinen peli, koska se voi saada minut alas kaikenlaisia ​​henkisiä kaninreikiä. Sitten pyörähdän sisäisesti silmiäni ja sanon 'ugh'.


>