Selvitä Enkeli

Olen riippuvainen sosiaalisesta mediasta ja se pilaa elämäni

Olen riippuvainen sosiaalisesta mediasta ja se pilaa elämäni. Hei, ei ole helppoa olla riippuvainen sosiaalisesta mediasta. Luota minuun, tiedän. Se on 24/7 riippuvuus, joka voi kuluttaa kaiken ja pilata elämäsi täysin, jos annat sen. Minun pitäisi tietää, koska olen riippuvainen sosiaalisesta mediasta ja se on pilannut elämäni. Se on vallannut jokaisen heränneen ajatukseni ja saanut minut täysin menettämään kosketuksen todellisuuteen. Minusta on tullut tykkäysten, kommenttien, jakojen ja uudelleentwiittausten täydellinen orja. En ole edes varma, miten pääsin tänne, mutta sosiaalisesta mediasta on tullut kaikkeni. Ja se ei ole vain minä; siellä on miljoonia muita ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​sosiaalisesta mediasta, kuten minä. Olemme kaikki riippuvaisia ​​dopamiinihitistä, jonka saamme, kun näemme, että sisällöstämme tykätään ja sitä jaetaan. Olemme koukussa vahvistukseen, jonka saamme tuntemattomilta verkossa. Se on vaarallinen riippuvuus, joka voi johtaa vakaviin seurauksiin. Jos et ole varovainen, sosiaalinen media valtaa elämäsi ja tuhoaa sen kokonaan. Joten ole varovainen; elämäsi on tässä vaakalaudalla.


Minulla on ongelma. Olen täysin uupunut halusta tarkistaa kaikki sosiaalisen median alustat, joita käytän melkein joka minuutti päivästä, ja se tuhoaa koko olemassaoloni. Luultavasti luulet, että liioittelen – me kaikki käymme sosiaalisessa mediassa koko ajan, eikö niin? No, teen sen niin, aivan liikaa. Tästä syystä se on niin huono tapa, että minun on korjattava mahdollisimman pian:

Teen sen ajattelematta.

Se on sama kierto joka kerta. Avasin ensin Instagramin tarkistaakseni tykkäysteni. Sitten ehkä selailen jonkun julkkiksen syötteen, sitten kuluu 10 minuuttia ennen kuin huomaan olevani jonkun vieraan lomakuvassa vuoden takaa ja mietin, seurustelevatko he vielä sen toisen henkilön kanssa, jota en myöskään tunne. . Seuraava pysäkki on Twitter. Selailen raivoa täynnä olevia poliittisia twiittejä aloittaakseni aamuni, katson, pitäisikö uusia peikkoja estää, ja sitten siirryn Facebookiin. Kerron siellä muutamia uutisia, joku tappajafeministi tai Valtaistuinpeli meemit ja sitten olen valmis. Tämä on ihan ok, kun herään, BTW, ja teen sen vielä ainakin 50 kertaa päivän aikana ymmärtämättä, kuinka kauan vieritän. Se on paljon hukattua aikaa, jota en koskaan saa takaisin.

Olen hajamielinen AF.

Kun rullaan jatkuvasti, en ole töissä. Minun pitäisi työskennellä työpäivinä enkä katsoa sosiaalista mediaa. Viikonloppuisin minun pitäisi nukkua tai syödä tai tehdä kirjaimellisesti mitä tahansa muuta kuin katsoa puhelintani. Ja vaikka voin lyhentää aikani sosiaalisessa mediassa muutamaan minuuttiin, FOMO pitää mieleni kiireisenä ja saa minut palaamaan uudestaan ​​ja uudestaan.

Tosielämää ei suodateta.

Olen aikuinen ja ymmärrän visuaalisen eron Photoshoppatun kuvan ja elämän ilman suodattimia välillä. Mutta kun näen jatkuvasti näitä kuratoituja versioita ihmisten elämästä, alitajuisesti vertaan sitä omaan ulkonäkööni, enkä halua, että elämääni suodatetaan. Pidän sotkusta, epätäydellisyydestä ja vähemmän miellyttävistä hetkistä, koska tältä todellinen elämä näyttää.


Se saa minut haluamaan ostaa kaiken.

En koskaan kyllästy selailemaan suosikkinaisteni syötteitä ja katsomaan, mitä heillä on yllään, lukemaan tai laittamaan iholleen. Se saa minut kuitenkin haluamaan käyttää rahaa kuin palloilija. Ja kaverit? En ole palloilija. Minun ei pitäisi houkutella ostamaan tätä usein asioita, joita en edes tarvitse.

Nyt luotan sosiaaliseen mediaan uutisten suhteen.

Minulla on kaikissa syötteissäni näkyvästi sisältöä ihmisiltä ja sivustoilta, joita arvostan eniten, sekä mahdollisuus pitää yhteyttä ystäviin ja perheeseen. Tämän piti olla kätevää, kun kaikki sekoitettiin keskenään. Se ei kuitenkaan ole ollenkaan kätevää, koska täältä haen uutisia. Sitten haluan väistämättä kommentoida uutista, joka johtaa keskusteluun jonkun kanssa mainitusta uutisesta ja sitten siitä tulee kokonaisuus. Minun täytyy todellakin palata saamaan uutiseni suoraan lähteestä eikä syötteestä.


>