Selvitä Enkeli

Kuinka olla aidosti onnellinen 15 helpossa vaiheessa

Oletko tyytymätön nykyiseen onnellisuustasoosi? Kaipaatko elämääsi enemmän iloa? Jos vastasit kyllä ​​johonkin näistä kysymyksistä, tämä artikkeli on sinua varten! Tässä on 15 helppoa askelta, joiden avulla voit olla aidosti onnellinen: 1. Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on. 2. Elä nykyhetkessä. 3. Yksinkertaista elämääsi. 4. Vietä aikaa rakkaiden ja ystävien kanssa. 5. Tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi. 6. Ole positiivinen ja optimistinen. 7. Usko itseesi. 8. Rakasta itseäsi ehdoitta. 9. Päästä irti negatiivisista ajatuksista ja tunteista. 10. Harjoittele anteeksiantoa – muita ja itseäsi kohtaan. 11. Ole tietoinen ajatuksistasi, sanoistasi ja teoistasi – ne luovat todellisuutesi! 12.'Väärennös, kunnes onnistut.' 13.'Voit houkutella sitä, mitä suunnittelet.' 14.'Visualisoi se, niin se tulee ilmi.' 15. 'Onnellisuus on valinta.' Valitse viisaasti!


Se on käsittämätön laatu, jota me kaikki etsimme, mutta emme koskaan ole täysin varmoja, kuinka löytää. Jokaisella on oma määritelmänsä onnellisuudesta, ja jokainen mittaa onnellisuustasoaan eri tavalla, mutta on tiettyjä toimia ja asenteita, jotka, riippumatta siitä, mitä tarkalleen etsimme, auttavat meitä kaikkia pyrkimyksissämme tulla todella, aidosti onnellisiksi.

Elä aina nykyhetkessä.

On niin helppoa joutua kiinni edessäsi uhkaaviin tulevaisuuden stressiin ja paineisiin ja suunnitella jatkuvasti tulevaisuutta sen sijaan, että arvostaisit täysin sitä, mitä sinulla on nyt. Jos haluat olla aidosti onnellinen, ota aina aikaa katsoaksesi ympärillesi ja arvostaaksesi sitä, mitä sinulla on, tässä hetkessä. Hengitä syvään, joogaa, rukoile, mene lenkille, halaa ystävää tai tee yksi pieni asia joka päivä varmistaaksesi, että käytät todella hetken elääksesi hetkessä.

Älä koskaan vertaa itseäsi suoraan toiseen ihmiseen.

Saatat ajatella, että sinulla on hyvä käsitys siitä, mitä toisella ihmisellä on, mutta todellisuudessa sinulla ei ole aavistustakaan, mitä hän käy läpi tai mitä hänen henkilökohtaiset kamppailunsa ovat. Jos vertaat itseäsi johonkin toiseen, vertaat omenoita ja appelsiineja. Teillä molemmilla on erilaiset polut elämässä, ja on tärkeää hyväksyä se tosiasia, että jokainen on omalla ainutlaatuisella ja henkilökohtaisella matkallaan. Lakkaa vertaamasta itseäsi muihin.

Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi elämästäsi.

Negatiivisuus tarttuu, mutta niin myös positiivisuus. Pysy kaukana ihmisistä, jotka masentavat sinut tai jotka ruokkivat sinua valittamaan elämäsi kielteisistä puolista. Valitse sen sijaan ystäviä, jotka rohkaisevat sinua jakamaan saavutuksiasi, auttavat sinua selviytymään ongelmistasi sen sijaan, että olisit vain myötätuntoisia heidän kanssaan, ja muistuttavat sinua laskemaan siunauksiasi, vaikka sinusta tuntuu, ettei mikään mene haluamallasi tavalla.


Harjoittele aktiivisesti kiitollisuutta.

Kiitä aina ihmisiä, jotka auttavat sinua, ja varmista, että he tietävät, että todella tarkoitat sitä. Käy myös jokaisen päivän lopussa läpi päiväsi ja tunnista päivän aikana tapahtuneet asiat, joista olet kiitollinen. Etsimällä aktiivisesti tilaisuuksia kiitollisuuden osoittamiseen tulet tietoisemmaksi kohtalon tuomista hyvistä asioista ja kehität positiivisemman elämänasenteen.

Muista hemmotella itseäsi joskus.

Olet sen arvoinen. Pienellä keräilyllä voi joskus mennä pitkälle. Aina ei tarvitse 'syytä' päästä hierontaan, lähteä matkalle, viettää lomapäivää tai ostaa itsellesi jotain uutta.


>