Selvitä Enkeli

Kuinka huono suhde sotki terveyteni ja elämäni

Jos sinulla on huono suhde, se ei ole vain sydämesi se, joka iskee. Uuden tutkimuksen mukaan onnettomassa parisuhteessa oleminen voi johtaa kaikenlaisiin terveysongelmiin – ja jopa lyhentää elämääsi.


Huono suhde ei ainoastaan ​​tee rakkausosastostasi näyttämään kauhuelokuvan sarjalta, vaan se myös tuhoaa loppuelämäsi ja terveytesi. Näin minulle kävi draaman täyttämän ääliön kanssa, jonka seurustelin ja joka piti minut tunteiden vuoristoradalla.

Minusta tuli ihmisen stressipallo.

En koskaan tiennyt missä seison tämän miehen kanssa. Hän oli epäjohdonmukainen – toisinaan hän siunasi minua rakkaudella ja huomiolla, ja toisinaan hän vetäytyi ja tuli mielialaiseksi, ärtyisäksi tai vain jätti minut huomiotta. Tämä vuoristorata sai minut tuntemaan, etten koskaan voinut vain rentoutua ja tietää mitä odottaa. Olin aina jännityksessä ja se sai minut erittäin stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi.

Vapauduin masennukseen.

En ollut onnellinen parisuhteessa ja toivoin, että asiat järjestyisivät, että hänestä tulisi se upea kaveri, joka hän oli suhteen alussa. Stressi, jota tunsin, oli muuttumassa masennukseksi, ja tutkimukset tukevat tätä. Tutkimus, jonka on tehnyt Buffalon yliopisto New Yorkissa on havainnut, että huonot ihmissuhteet voivat johtaa masennusoireisiin.

katosin itsestäni.

En usko, että minulla oli hauskaa olla lähellä, ja masennus sai minut myös eristäytymään läheisistäni, mikä teki minusta yksinäisemmän ja onnettoman. Mutta minusta ei tuntunut olevan ihmisten seurassa, varsinkin kun kaveri meni AWOLiin eikä ottanut minuun yhteyttä viikkoihin kerrallaan, joten yritin kantaa onnettomuuteni taakkaa yksin. Se oli liian raskasta ja kompasin.


Sairastuin useammin.

Huomasin saavani vilustumista ja flunssaa sekä vatsavaivoja, paljon enemmän. Se oli outoa, koska oli niin erilaista kuin minä sairastua. Huomasin, että kun stressihormoni kortisoli riehuu kehossa, se voi estää immuunijärjestelmää. Kuvat.

Olen laiminlyönyt elämäni.

Seurustelu miehen kanssa, joka houkutteli aina draamaa elämäänsä, ei ollut vain ärsyttävää ja tyhjentävää AF:ää, vaan se sai minut menemään samalla henkeni. Lopettaisin kaiken, mitä tein kuunnellakseni hänen BS:ään tai auttaakseni häntä toisesta vaikeasta tilanteesta, kuten häädystä kotoaan. Minulla ei ole koskaan ollut energiaa mihinkään tai keneenkään muuhun.


>