Alkoholin päivittäinen juominen voi nostaa mahdollisuuksiasi elää 90:een, tutkimustulokset
Pidätkö juomisesta? Jos näin on, saatat olla kiinnostunut tietämään, että tuoreen tutkimuksen mukaan alkoholin päivittäinen juominen voi nostaa elinmahdollisuutesi 90 vuoteen. Emme nyt sano, että sinun pitäisi aloittaa juominen, ellet jo tee sitä. Mutta jos nautit lasillisen viiniä tai olutta silloin tällöin, tämä tutkimus tarjoaa melko vakuuttavia todisteita siitä, että se ei ehkä ole sinulle niin paha kuin aiemmin luultiin. Mitä tutkimuksessa sitten havaittiin? No, tutkijat seurasivat ryhmää keski-ikäisiä aikuisia 25 vuoden ajan, ja he havaitsivat, että ne, jotka joivat kohtuullisia määriä alkoholia päivittäin, olivat itse asiassa todennäköisemmin 90-vuotiaiksi kuin ne, jotka eivät juoneet ollenkaan. Tietysti on muitakin tekijöitä, jotka voivat edistää pitkää ja terveellistä elämää. Mutta jos etsit vielä yhtä syytä nauttia lasillinen suosikkijuomaasi, tämä tutkimus tarjoaa melko vakuuttavia todisteita.
Tiedämme sen alkoholin liiallinen juominen on kauheaa kehollemme useilla tasoilla, mikä johtaa kaikkeen alkoholismista maksan vajaatoimintaan. Alkoholin kohtuudella nauttimisesta on kuitenkin sanottavaa, ja uusi tutkimus on osoittanut, että niillä, jotka nauttivat niin, saattaa olla paremmat mahdollisuudet elää 90-vuotiaiksi.
Vähän juominen voisi olla terveydellemme parempi kuin juomatta jättäminen. Tutkimus, jonka suorittivat Maastrichtin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkijat Hollannissa ja julkaistiin lehdessä Ikä ja ikääntyminen , tarkasteli Alankomaiden kohorttitutkimuksen keräämiä tietoja yli 5 000:sta vuosina 1916–1917 syntyneestä miehestä ja naisesta. Tulokset olivat aika mielenkiintoisia.
Osallistujilta kysyttiin heidän juomistottumuksiaan. Heiltä kysyttiin juomisesta vuodesta 1986, jolloin he olivat 60-vuotiaita, ja sitten seurattiin seuraavat 30 vuotta, kunnes he täyttivät 90. Tulokset? Noin 34 % naisista ja 16 % miehistä eli 90-vuotiaaksi, ja 5–15 g/päivä alkoholia juovilla 'suurin todennäköisyys saavuttaa 90'.
Periaatteessa puhumme lasillisesta viiniä päivässä täällä. Päivittäinen alkoholimäärä, joka antoi osallistujille suurimman mahdollisuuden saavuttaa 90, vastasi pientä lasillista viiniä (pieni on avainsana tässä), puolituoppia olutta tai pubimitta väkevää alkoholia, Unilad. raportteja . 'Löysimme, että alkoholin nauttiminen liittyi positiivisesti todennäköisyyteen saavuttaa 90 vuotta sekä miehillä että naisilla.' selitti tutkija tohtori Piet A. van den Brandt, MailOnlinen mukaan. Viini yhdistettiin 90-vuotiaisiin naisiin, mutta ei miehiin. Sen sijaan ginin, brandyn ja viskin nauttiminen pidensi niiden pitkäikäisyyttä.
Enemmän juomalla oli päinvastainen vaikutus. Ne, jotka joivat yli 15 grammaa alkoholia päivässä, päätyivät korkeampaan ennenaikaiseen kuolleisuuteen ja muihin haittavaikutuksiin. Aivan oikein, punaviinipullon tiputtaminen joka ilta töiden jälkeen EI ole hyvä ilme.
Tutkijat ovat hämmentyneitä siitä, miksi näin tapahtuu. Tutkimuksen suorittaneet tutkijat eivät oikein osaa selittää, miksi pienet alkoholimäärät vaikuttavat positiivisesti elinajanodotteeseen, vaikka he uskovat, että sillä voi olla jotain tekemistä hormesiksen kanssa, jossa pieni määrä ainetta, joka voi olla myrkyllistä suurina annoksina. on todella hyödyllistä pienemmissä.
