Selvitä Enkeli

Entisen huomioriippuvuuden tunnustukset

Hei, nimeni on Jane ja olen entinen huomioriippuvainen. Vuosien ajan olin riippuvainen muiden hyväksynnästä ja jatkuvan validoinnin tarpeesta. Tämä johti siihen, että tein joitain huonoja valintoja elämässä, mukaan lukien pysyminen myrkyllisissä suhteissa ja töissä, jotka eivät olleet minulle hyviä. Jahdin aina seuraavaa huippua, oli kyseessä sitten uusi suhde, ylennys tai useampi seuraaja sosiaalisessa mediassa. Mutta lopulta tajusin, että tämä elämäntapa ei ollut kestävää ja että en ollut todella onnellinen. Joten päätin tehdä joitain muutoksia ja saada apua riippuvuuteeni. Tänään olen toipumassa ja voin ylpeänä sanoa, että olen ollut raittiina kuusi kuukautta. Jos kamppailet huomioriippuvuuden kanssa, tiedä, että et ole yksin ja apua on saatavilla.


Myönnän sen – anoin ja pyysin huomiota nuorempana. Itse asiassa menin aika hulluihin äärimmäisyyksiin yrittääkseni saada sen. Entisenä huomionhimoisena minun on saatava pari asiaa selväksi niille, jotka ihmettelevät mitä tahansa ja kaikkensa tekevän ihmisen mielessä ollakseen valokeilassa. Jos et ole koskaan ollut sellainen, et luultavasti ymmärrä, mitä sen takana on tai kuinka käsitellä jotakuta, joka toimii noin. Tässä on mitä sinun on tiedettävä:

Huomionhakijat haluavat ulkopuolista vahvistusta, koska olemme yksinäisiä.

Kun olin nuorempi, olin outo tyttö. Halusin kipeästi sopia joukkoon ja tulla hyväksytyksi. Valitettavasti minulta puuttui tarvittavat sosiaaliset taidot. Yksinkertaisesti sanottuna en tiennyt kuinka saada ystäviä. Huomasin vain, että ihmiset, joilla oli ystäviä, katselivat heitä aina, pystyivät aina nauramaan ja heillä oli vain se 'kipinä', joka sai ihmiset kiinnittämään huomiota. Halusin ystäviä, joten tein mitä tahansa saadakseni huomion.

Se on avunhuuto.

Olen ensimmäinen, joka myöntää, että näytellessäni käytännössä pyysin jotakuta ottamaan yhteyttä minuun. Sen sijaan se vain työnsi ihmiset pois. Jos näet jonkun näyttelevän, ymmärrä, että hän ei usein tiedä paremmasta ja haluaa jonkun olevan hänen ystävänsä.

Siitä huolimatta meitä kaikkia ei voida auttaa.

Yksinäisyys, varsinkin pitkiä aikoja, voi häiritä sinua vakavasti. Kun kukaan ei puhu sinulle tai edes huomaa, että olet siellä, unohdat nopeasti sosiaaliset normit. Sinulla on todennäköisesti enemmän ongelmia kuin pelkkä yksinäisyys ja sosiaalisesti kömpelö. Niin paljon kuin inhoan sanoa sitä, monet ihmiset, jotka kaipaavat huomiota, päätyvät vakaviin ongelmiin, jotka on usein parasta jättää ammattilaisen huoleksi, ja sen vuoksi monet huomioriippuvuudesta kärsivät ovat liian myrkyllisiä pysyäkseen mukana. Olen henkilökohtaisesti nähnyt toisten muuttuvan hyvin aggressiivisiksi ja hyvin hallitseviksi, kun he todella ovat saaneet haluamansa huomion. Joten vaikka haluaisitkin olla ystävä, sinun tulee suhtautua siihen varoen.


Huomionhakijat tekevät joskus asioita, jotka aiheuttavat toisten ihmisten epämukavuutta tarkoituksella.

Vaikka en ole tästä erityisen ylpeä, myönnän, että sanoin ihmisille asioita, joiden tiesin loukkaavan, järkyttävän tai inhottavan heitä, vain siksi, että he kertoisivat minulle GTFO:lle. Syy tähän on se, että pidin sitä edelleen voittona, koska olin vain iloinen nähdessäni, että he jopa tunnustivat minut. Luulen usein, että tämä on syy siihen, miksi monet kaverit loukkaavat tyttöjä, kun he ovat online-treffisivustoilla. Samoin monet huomionhakijat saavat muut näyttämään huonoilta saadakseen huomiota. Joo… huomioriippuvuus tekee sinusta paskan.

Suurimman osan ajasta huomionhakijat eivät kuitenkaan tiedä paremmasta.

Sen lisäksi, mitä huomionhakija voi lukea verkossa, hän ei voi tietää paljoakaan siitä, kuinka käsitellä ihmisiä. Jos et ole tarpeeksi ihmisten kanssa, et ymmärrä kuinka paljon kirjoittamattomia sääntöjä on olemassa. Jos et tiedä kirjoittamattomia sääntöjä, et voi pelata peliä. Jälkeenpäin katsoessani olen itse asiassa aika kauhuissani siitä, kuinka huonosti minun on täytynyt käyttäytyä. En voi edes täysin syyttää lukion lapsia siitä, etteivät he koskaan kutsuneet minua juhliin ollessani siellä. Lähelläni oleminen on täytynyt olla todella, todella epämiellyttävää.


>