9 yksinkertaista tapaa rakentaa luottamusta suhteeseen
Luottamuksen rakentaminen missä tahansa suhteessa on välttämätöntä, mutta se voi olla vaikeaa. Käytä näitä 9 yksinkertaista tapaa rakentaa luottamusta parisuhteeseen, niin olet matkalla kohti vahvempaa sidettä kumppaniisi.
Luottamuksen rakentaminen parisuhteessa on vaikea prosessi, joka ei tapahdu yhdessä yössä. Niin monet meistä ovat olleet menneisyydessä rakastettujen ja välittämiemme ihmisten huijauksena, mikä on osa syyä siihen, että niin monet meistä kamppailevat päästääkseen ihmisiä tarpeeksi lähelle murtaakseen ympärillemme rakentamamme seinät. suojan muoto. Jos etsit tapoja rakentaa luottamusta suhteeseesi, lue tämä.
Anna kumppanillesi epäilys, ellei hän anna sinulle syitä olla tekemättä.
Ainoa tapa rakentaa luottamusta suhteessa on olla haavoittuvainen. Jos kumppanisi on vain osoittanut sinulle olevansa uskollinen ja rehellinen, usko häntä. Jos he ovat kuitenkin käyttäytyneet hämärästi ja osoittaneet ongelmallista tai kyseenalaista käyttäytymistä, sinun ei tietenkään pidä uskoa sokeasti jokaista heidän sanomaansa. Jos joku on osoittanut olevansa luotettava ja uskollinen, yritä olla antamatta sitä luottamus ongelmia Kehitit menneissä suhteissasi estämään sinua sallimasta siteen kasvaa nykyisessä suhteessasi.
Ole täysin avoin ja rehellinen.
Mikään ei ole pahempaa kuin jonkun, josta välität, pettää. Mikä tahansa luottamus suhteeseen menee suoraan ulos ikkunasta, jos kumppanisi saa selville, että olet valehdellut hänelle jostain, vaikka se olisikin välttääkseen hänen tunteidensa loukkaamista. Vaikka kumppanisi ei löytäisikään todisteita siitä, että olet valehdellut, on todennäköistä, että he huomaavat, että olet varjoisa samalla tavalla kuin he. Toinen mainittava asia: jos et ole halukas olemaan rehellinen niin kuin odotat kumppanisi olevan, miksi rakentaa luottamusta ja luoda vakava suhde joka tapauksessa? Tuhlaat kaikkien aikaa, myös omasi.
Ole johdonmukainen ja odota samaa vastineeksi.
Johdonmukaisuus on todella avain onnelliseen, terveeseen pitkäaikaiseen suhteeseen. On paljon helpompaa luottaa johonkin, joka on johdonmukainen ja luotettava pikemminkin kuin epäselvä tai arvaamaton. Joitakin yksinkertaisia tapoja olla johdonmukaisia parisuhteessa on tulla esiin, kun sanot niin, älä tee rajuja päätöksiä hatun tippaamalla ja ole oma itsesi koko ajan ei väliä ketä muita on lähellä.
Älä tee tyhjiä uhkauksia tai lupauksia, joita et voi pitää.
Yksi parhaista neuvoista, joita olen koskaan saanut, on olla tekemättä päätöksiä, kun olet vihainen, tai lupauksia, kun olet hurmioitunut. Yritä tehdä päätöksiä, kun olet tasapäinen. Jos uhkailet suhteessasi tyhjiä uhkauksia, kun olet järkyttynyt tai vihainen, kuten uhkaat erota kumppanistasi, se tekee luottamuksen rakentamisen suhteen käytännössä mahdottomaksi. Toisaalta on parempi aliluvata ja ylilupata kuin antaa lupaus, jota et voi pitää. Pidä antamasi lupaukset rakentaaksesi luottamusta suhteeseesi. Jos epäilet pystytkö pitämään sellaisen, älä tee sitä.
Ilmaise tunteesi, mutta yritä tehdä se rauhallisesti ja vilpittömästi.
Sinun tulee aina olla rehellinen ja pystyä selittämään tunteitasi kumppanillesi ilman, että saat hänet tuntemaan, että hyökkäsit tai syytät häntä. Kyky kommunikoida tunteistasi antamatta niiden vallata sinua ja hallita sanojasi tai tekojasi on valtava merkki siitä, että tarkoitat todella sanojasi. Et vain sylje sanoja hetken helteessä.