Selvitä Enkeli

8 särkyneen sydämen julmaa sivuvaikutusta

Harvat asiat elämässä ovat vaikeampia kuin eron läpikäyminen. Sinun ei tarvitse vain käsitellä sydänsurua ja tuskaa jonkun, josta välität, menettämisestä, vaan sinun on myös käsiteltävä särkyneen sydämen todellisia, fyysisiä seurauksia. Tässä on 8 särkyneen sydämen julmaa sivuvaikutusta, joista et ehkä ole tietoinen: 1. Rintakipu: Tämä on ehkä tunnetuin särkyneen sydämen oire. Kun koemme emotionaalista kipua, se voi ilmetä fyysisenä kipuna rintakehän puristamisena tai todellisena kipuna rintakehän alueella. 2. Hengenahdistus: Rintakivun ohella hengenahdistus on toinen yleinen särkyneen sydämen oire. Tämä johtuu siitä, että emotionaalinen stressi voi saada kehomme menemään taistele tai pakene -tilaan, mikä voi johtaa pinnalliseen hengitykseen ja hengitysvaikeuksiin. 3. Väsymys: Eron mukana tuleva emotionaalinen vuoristorata voi olla täysin uuvuttavaa sekä henkisesti että fyysisesti. Ei ole harvinaista tuntea olevansa täysin tyhjentynyt eron jälkeen, vaikka olisit se, joka lopetti asiat. 4. Unettomuus: se


Särkynyt sydän on yksi tuskallisimmista kokemuksista, jonka ihminen voi kokea, ja valitettavasti kipu ei lopu suhteeseen - eroilla on sivuvaikutuksia. Paranemisprosessi on tuskallista, mutta sinä tahtoa päästä sen läpi. Valmistaudu toistaiseksi käymään läpi nämä 8 asiaa:

Sydämellesi kirjaimellisesti sattuu.

Rintakipu, kohonnut verenpaine, sydämentykytys… tuntuu kuin sydämesi olisi todella rikki. Olet yllättynyt siitä, kuinka paljon fyysistä kipua tunteet voivat aiheuttaa, etkä koskaan halua tuntea tältä uudelleen, kun selviät tästä.

Et voi vetää itseäsi ylös sängystä…

Sängyssä oleminen on uusi suosikkitoimintasi, eikä mikään voi motivoida sinua ryömiä peiton alta. Peruutat suunnitelmia niin paljon kuin mahdollista ja ryhdyt toimeen vain silloin, kun se on täysin välttämätöntä. Saatat kuluttaa läpi osan loma-ajasta, jonka olet tehnyt niin kovasti säästääksesi rahaa, tai saada vakavasti vihaiseksi ystäviäsi, mutta et välitä. Haluat vain sänkysi.

… Mutta sinäkään et voi nukkua.

Olet niin väsynyt, mutta sydämesi särkynyt kehosi ei anna sinun nukkua. Mikään vanhoista temppuistasi, jotka auttavat sinua nukkumaan, ei enää toimi. Makaat hereillä tuntikausia uupuneena ja lasket kuinka monta tuntia unta voit saada, jos nukahdat juuri tällä hetkellä.


Et voi syödä tai et voi lopettaa syömistä.

Sinulla on yhtäkkiä outo suhde ruokaan, jossa et joko voi lopettaa stressiä syömistä, tai minkä tahansa syöminen tuntuu mahdottomalta. Sydänsurujen käsitteleminen on tarpeeksi vaikeaa ilman, että sinun tarvitsee käsitellä myös painonvaihtelua, ja ystäväsi ja perheesi ovat hieman huolissaan terveydestäsi.

Seksielämäsi muuttuu äärimmäiseksi.

Äärimmäisen hullua tai äärimmäisen olematonta. Jotkut ihmiset sulkeutuvat kokonaan seksiosastolta, kun heidän sydämensä on särkynyt, ja toiset löytävät lohtua sen mukavuudesta, joka on vapaa sinä iltana. Teet sen, mikä sinusta tuntuu paremmalta, mutta normaali seurusteluelämä ei todellakaan ole vaihtoehto, kun sydämesi on vielä särkynyt palasiksi.


>