Selvitä Enkeli

12 vaihetta huonosta erosta selviämisessä

Kukaan ei sanonut eron olevan helppoa. Itse asiassa se on aivan perseestä. Ja vaikka tiedätkin, että pärjäät paremmin ilman heitä, huonosta erosta selviytyminen on yksi vaikeimmista asioista. On surun vaiheita, joihin liittyy suuria menetyksiä, eikä ero eroa siitä. Tulet todennäköisesti kokemaan kaikkea kieltämisestä ja vihasta neuvotteluihin ja masennukseen, ennen kuin pystyt lopulta hyväksymään sen, että se on todella ohi. Ja juuri kun luulet selviäväsi pahimmasta, saatat löytää itsesi takaisin siitä, mistä aloitit: kaipaat exääsi ja tunnet olevasi täysin tuhoutunut uudelleen. Mutta tunnelin päässä näkyy valoa. Ajan, kärsivällisyyden ja pienellä itsehoidolla selviät lopulta tästä vaikeasta ajasta ja tulet esiin vahvempana toisella puolella.


Ei ole olemassa universaalimpaa kokemusta epäonnistuneen suhteen uhri . Kaikki käyvät sen läpi, kaikki vannovat, etteivät koskaan luovuta sydäntään enää, ja sitten kaikki tekevät sen joka tapauksessa. Vaikka jokainen tilanne on erilainen ja jokainen ihminen on ainutlaatuinen, eron ylipääsemisen vaiheet noudattavat yleensä samanlaista kaavaa.

'En koskaan nouse sängystä' -vaihe

Useimmissa tapauksissa eroihin liittyy todella paljon surua. Vietit niin paljon aikaasi jonkun kanssa ja luultavasti kertoi heille syvimmät synkimmät salaisuutesi . Niiden äkillinen leikkaaminen pois elämästäsi (tai heidän poissulkeminen) voi tuntua äärimmäiseltä petokselta. Se on tuska, joka on niin todellista, että voit kirjaimellisesti tuntea sen säteilevän sisältä ulospäin. Olet mielialalla, olet masentunut, etkä näe järkeä nousta sängystä, mennä töihin tai tehdä mitään muuta kuin katsoa televisiota. Ja se on perseestä.

'Emotionaalinen syöminen' vaihe

Kun sinua ei herätä aamulla mikään muu kuin tunteesi, yksinäisyys ja jäätelötuoppi pakastimessasi, on helppoa pakkaa kiloja . Sinusta tuntuu paskalta, kuvittelet exäsi sängyssä jonkun sinua kuumemman kanssa, ja pizza näyttää olevan ainoa asia tässä maailmassa, johon voit luottaa. Yrität epätoivoisesti täyttää elämäsi tyhjän tilan lohdutusruoalla, ja se toimii… hetken.

'Kosto bod' -vaihe

Kun nostat itsesi ja menet kuntosalille ensimmäistä kertaa tai päätät luopua masennuksen keksipurkista, huomaat kuinka nopeasti voit pudottaa ylipainosi. Ennen kuin huomaatkaan, olet vahvempi ja seksikkäämpi kuin koskaan ennen – ja ehdottomasti kuumempi kuin silloin, kun exäsi piti sinut, mikä tuntuu hirveän mahtavalta.


Vaihtelemisen taidon hallinta -vaihe

Kun se ei ole niin tuskallista, tulet tarkista exäsi rennosti . Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat – välillä kurkistaminen tuntuu vaarattomalta, jos hän ei saa sinua kiinni. Saatat jopa olla niin hyvä siinä, että pääset pisteeseen, jossa et tajua tekeväsi sitä… mikä todennäköisesti tarkoittaa, että on aika lopettaa.

'Sosiaalisen median tauon' vaihe

Vaikka se tuntuu aluksi mahdottomalta, ymmärrät sen esto , ystävyyden poistaminen ja tietosuoja-asetusten muuttaminen ovat tärkeitä toimenpiteitä, jotka sinun on tehtävä päästäksesi yli exästäsi. Tietysti et enää tiedä kenen kanssa hän on ja mitä hän tekee, mutta se on paljon vähemmän tuskallista kuin pakkomielteinen pohtiminen, kuka tuo poikanen uudessa profiilikuvassa on ja puhuuko hän sinusta hänelle. Lisäksi hän ei myöskään pysty vainoamaan sinua, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, mitä julkaiset.


>