10 merkkiä siitä, ettet rakasta itseäsi niin paljon kuin väität

Jos et rakasta itseäsi niin paljon kuin väität, tässä on 10 merkkiä. Saatat harjoittaa itsesi sabotointia tai jatkuvasti alentaa itseäsi. Ehkä sinun on vaikea ottaa vastaan ​​kohteliaisuuksia tai löytää asioita, joita arvostat itsessäsi. On myös mahdollista, että laiminlyöt omia tarpeitasi muiden hyväksi tai lyöt itseäsi virheidesi vuoksi. Itsensä rakastaminen on välttämätöntä onnellisen ja täyteläisen elämän kannalta. Jos et ole vielä siellä, älä huoli – aina on parantamisen varaa. Pidä nämä merkit mielessä ja tee positiivisia muutoksia. Pian voit sanoa rehellisesti, että rakastat itseäsi... juuri niin paljon kuin väität.

On yksi asia sanoa rakastavasi itseäsi, mutta sen seuraaminen toteuttamalla se on paljon vaikeampaa. Jos samaistut johonkin näistä 10 asiasta, sinun tulee arvioida uudelleen käsityksesi omasta itsehoidostasi. Et ehkä rakasta itseäsi niin paljon kuin luulet.

Olet aina uupunut.

Uupumus on merkki siitä, että et ole täysin virittynyt omiin tarpeisiisi. Ja vaikka kiireinen voi olla merkki täyteläisestä ja jännittävästä elämästä, sen ei pitäisi mennä lepoa edelle. Joskus sinun täytyy vain ottaa se hitaasti ja antaa itsellesi aikaa latautua. Krooninen uupumus osoittaa, ettet kuuntele kehoasi niin tarkasti kuin luulet. Anna itsellesi aikaa hidastua, niin opit todella, mitä tarkoittaa rakastaa itseäsi.

Ensimmäinen reaktiosi, kun näet itsesi peilistä, on negatiivinen.

Kenenkään minäkuva ei voi olla täydellinen koko ajan, mutta sinun ei pitäisi tuntea valmistautuvasi sotaan joka kerta, kun lähestyt peiliä. On niin helppoa huomata havaitut puutteet itsessäsi ennen kuin mitään muuta, mutta todella rakastava suhde itseesi alkaa siitä, että hyväksyt puutteet sellaisina kuin ne ovat ja rakastat niitä siitä huolimatta.

Tyytyt keskinkertaisiin kumppaneihin.

Mikään ei sano 'en todellakaan rakasta itseäni niin paljon kuin luulen' kuin seurustelu jonkun kanssa, joka ei ole tarpeeksi hyvä sinulle. Tämä on selvää, kun olet jonkun kanssa, joka kohtelee sinua huonosti, mutta se on totta myös silloin, kun olet jonkun kanssa, joka on täysin mukava ja rakastava, mutta joka ei sytytä sydäntäsi tuleen tai innostaa sinua. Kun valitset jonkun, joka kiihottaa ja haastaa sinua, osoittaa, että rakastat itseäsi tarpeeksi ollaksesi jonkun kanssa, joka auttaa sinua kasvamaan ja tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi, sen sijaan, että joku, joka auttaa sinua pysymään nykytilanteessa muutoksen pelosta.

Sinun on vaikea sanoa ei asioille.

Ei sanominen on voiman ja itsekunnioituksen merkki. Se tarkoittaa, että et aseta kaikkien muiden onnellisuutta omasi edelle ja että ymmärrät tarpeen tuntea tyytyväisyyttä itsessäsi sen sijaan, että löytäisit omaa arvoasi muiden ihmisten sinusta käsityksestä. Se osoittaa, että et pelkää joskus järkyttää muita, jos se tarkoittaa itsellesi uskollisuutta. Pysyminen vahvana itsessäsi riippumatta siitä, mitä muut ihmiset haluavat sinulta, on yksi selkeimmistä osoituksista itserakkaudesta.

Kärsit huijarisyndroomasta.

Riippumatta siitä kuinka monta kasvonaamaria tai vihreitä smoothieita juot, et koskaan todella hallitse itsehoidon taitoa, jos liikut elämässäsi tuntuu huijaukselta . Totuus on, että hyvin harvat ihmiset, jopa eniten voimavaroja omaavat, jotka vaikuttavat luotettavimmilta, todella tuntevat olevansa päteviä kaikkeen, mitä he tekevät. Jos et tunne kuuluvasi sinne, missä olet, sinun täytyy vain teeskennellä se, kunnes alat lopulta uskoa siihen. Missä tahansa oletkin, olet ansainnut oikeutesi olla siellä.