10 päivittäistä vahvistusta, jotka auttavat sinua muistamaan arvosi

Jos etsit hieman lisää itseluottamusta, nämä päivittäiset vahvistukset auttavat sinua muistuttamaan arvostasi. Nämä positiiviset lausunnot auttavat sinua näkemään itsesi uudessa valossa kohteliaisuuksien hyväksymisestä riskien ottamiseen. Joten seuraavan kerran, kun tarvitset noudon, kokeile yhtä (tai kaikkia) näistä vakuutuksista!

Kaikki eivät synny tai kasva kuorma-autojen itsetunnon kanssa. Ja vaikka olisitkin, se voi vaurioitua matkan varrella, ja sinun on rakennettava se kokonaan itse. Hyvä uutinen on, että voit teeskennellä sen, kunnes onnistut. Näiden yksinkertaisten vahvistusten toistaminen muutaman minuutin ajan joka päivä voi auttaa aivojasi virittämään uudelleen ja tulvii ne positiivisuudella, itserakkaudella ja muistuttaa sinua siitä, kuinka hämmästyttävä olet.

Ansaitsen hyviä ja upeita asioita.

Jos et usko ansaitsevasi parasta, et jahtaa sitä, et vaadi sitä tai edes pysty tunnistamaan ja hyväksymään sitä, kun se tulee. Sinun täytyy muistaa, että olet onnen, rakkauden, ystävällisyyden, kunnioituksen ja kaiken mitä haluat. Kenelläkään, joka yrittää vakuuttaa sinut toisin, ei ole paikkaa elämässäsi, joten anna heidän mennä. Ala pyytää mitä haluat, ja maailmankaikkeus täyttää toiveesi.

Tänään on vain uusi luku elämäni tarinassa.

Se, mitä teit eilen tai viime viikolla, ei määritä loppuelämääsi. Jokainen heräämäsi päivä on uusi alku. Sinulla on mahdollisuus aloittaa alusta, jättää epäilyksesi ja pelkosi syrjään ja mennä sen jälkeen, mitä haluat. Elämä on maratonia, ei sprinttiä. Ole kärsivällinen. Ota asiat hitaasti ja jatka vain eteenpäin. Kaikki mitä haluat on aivan horisontissa.

Rakastan itseäni ja olen tarpeeksi.

Älä odota, että joku rakastaa sinua ja kertoo sinulle, että olet mahtava. Aloita kaatamalla rakkautta itseesi. Ajattele kaikkia hyviä asioita, joita olet tehnyt ja mitä olet. Usko itseesi ja kykyihisi. Sinun ei tarvitse olla täydellinen ollaksesi rakkauden arvoinen. Olet hämmästyttävä juuri sellaisena kuin olet . Joten miksi et syleile ja arvosta itseäsi?

Vartaloni on kaunis ja olen siitä kiitollinen.

Tiedän, että yhteiskunta on luonut tämän idean täydellisestä kehosta, ja kun emme pysty täyttämään noita naurettavia kauneuden vaatimuksia, se voi saada meissä negatiivisia ajatuksia ulkonäöstämme. Tämä vahvistus muistuttaa, että kauneus on katsojan silmissä. Tärkeintä on, että kehosi on terve. Niin kutsutut puutteesi tekevät sinusta ainutlaatuisen sinut. Häpeämisen sijaan kehu heitä.

Olen rauhallinen ja hallitsen.

Olet vastuussa elämäsi tarinasta. Jos et pidä siitä, missä olet juuri nyt, voit muuttaa sitä. Yritä olla hikoilematta pieniä asioita. Pystyt selviytymään kaikesta, mitä elämä sinulle heittää, jos vain pysyt rauhallisena ja strategoit. Mikä tahansa kokemasi myrsky menee ohitse, joten miksi menetä malttisi sen suhteen. Sinä hallitset. Laula sitä, kunnes tunnet olevasi.